English

Joogan abc/tekniikka iltapäiväMerijooga Espoo 16.9. 13:00-15:30

Espoon kurssit

€45.00

Incl. VAT 10.00% 2 in stock
Product description

Merijoogan alkeet ABC kurssi saattaa sinut joogan saloihin tai toimii hyvänä kertauksena jooga-asanoiden linjauksiin/tekniikkaan. Ohjaajana on upea Merijoogan Jutta Janhonen.

Sunnuntai iltapäivä on pienryhmän kurssi. Saat halutessasi myös yksittäistä ohjausta, aikaa kysyä ja ihmetellä yhdessä asanoita. Iltapäivä antaa hyvät eväät tutustua joogaan ja/tai jatkaa avoimilla tunneillamme kurssin jälkeen.

Iltapäivän aikana käymme läpi dynaaamisen joogan eli Vinyasa Flow/Yang-joogan peruspilareita (hengitys, asanat) sekä keskeiset Yinjoogan periaatteet, mistä on kyse, miksi liikkeissä viivytään pitkään ja miten ne tulee rakennella itselleen sopiviksi (apuvälineiden käyttö).

Paikka: Merijooga Espoo, Innovation House Finland, Tekniikantie 2, ESPOO. Pihalla on vapaa pysäköinti. LÄhin metroasema on OTANIEMI, josta kävelet meille noin 5-10 min.

Aika: 16.9. 13:00-15:30.

HInta: 45 €.

Hinta sisältää opetuksen lisäksi kurssin ajaksi joogamaton ja kaikki muut apuvälineet. Maksu on mahdollista myös liikuntakorteilla ja seteleillä. Ilmoittaudu tällöin info@merijooga.fi

Peruutusehdot: Varaus on sitova 7 vrk ennen kurssin alkua, jolloin tapahtuma vahvistetaan. Tätä myöhemmin tulleissa peruutuksissa voit veloituksetta vaihtaa toisen osallistujan tilallesi.

Merijooga