Tässä valmennuspaketissa on sekä 6 viikon mittainen WeWill kehonhuolto -valmennus, että täysin uusi WeWill Lihaskuntovalmennus.

WeWill Kehonhuoltovalmennus kestää kuusi (6) viikkoa. Valmennus sisältää 10-40 minuutin mittaisia harjoituksia 2-3 kertaa viikossa. Lisäksi valmennukseen kuuluu tietoiskutyyppinen luento ja keskustelumahdollisuus valmentajan ja muiden jäsenten kanssa.

WeWill Lihaskuntovalmennus sisältää matalan kynnyksen lihaskuntotreenejä tehtäväksi missä tahansa. Valmennus sisältää lähes 20 harjoitusta, luennon ja tietoiskuja voimaharjoittelusta ja sen merkityksestä. Saat viikko-ohjelman, jonka mukaan tehdä harjoitukset tai voit ohjelmoida treenit omaan ohjelmaan sopivaksi.

Liikkuva, vahva, ryhdikäs ja kimmoisa keho? Tervetuloa