Kuinka hoidan terveysasioita pienyrittäjänä?

Pienyrittäjyyden lisääntymisen myötä, yritysten toiminta on yhä useammin täysin omistajansa harteilla. Lyhytkin katkos toimintaan, sairaustapauksen tai loppuunpalamisen johdosta, voi tehdä suuren loven kuukausittaiseen tilipussiin, haitata asiakasuhteita, sekä stressata muutenkin kovan työmäärän kuormittamaa yksityisyrittäjää. Terveydestä asianmukaisesti huolehtimalla, yrittäjä turvaa elantonsa kauas tulevaan. Käy läpi elintärkeät asiat työterveyshuollosta sekä yrittäjän sairausvakuutuksesta ja poimi 10 vinkkiä yrittäjän terveyden ylläpitoon.

Työterveyshuollon perusperiaatteet

Valtion työterveyslaitoksen alaisuudessa toimiva työterveyshuolto tulee kaikille palkansaajille ja yrittäjille tutuksi töiden lomassa. Sen tärkein tehtävä on viedä työturvallisuuslaki käytännön toimin yrityksien käyttöön. Työterveyshuollon tavoitteita ovat kaikki sairauksia ja tapaturmia ehkäisevät toimet, työympäristön turvallisuuden lisääminen, työntekijöiden terveys sekä työyhteisöjen toiminnan edistäminen.
Työturvallisuuslain piiriin kuuluvat kaikki vähintään yhden työntekijän palkkaavat yritykset. Ehdon täyttyessä, työnantaja joutuu järjestämään henkilöstölleen työterveyspalveluja. Myös yksin yrittävät, riippumatta toimimuodosta voivat järjestää vastaavat työterveyspalvelut itselleen.

Rakenna työterveyttä edistävää kulttuuria

Vastuunsa tunteva työpaikka ja työnantaja, pyrkii kaikessa toiminnassaan edistämään työturvallisuutta, sekä pitkäaikaisten haittojen syntymistä. Tämän periaatteen voi ottaa käyttöön niin yksin yrittävä toimistotyöläinen, konepajassa ahkeroiva tai liikkeenpitäjä arjessaan. Työterveyden ylläpito voi lähteä liikkeelle niinkin yksinkertaisesta asiasta, kuin istumatyötä tekevän työergonomiasta.
Henkilökuntaa palkkaavan yrittäjän vastuu kasvaa edelleen. Työnantajana, hänen tulee huolehtia työntekijöidensä turvallisuudesta ja terveydestä työhön liittyen, hankkia tapaturmavakuutus ja muut tarpeelliset henkilöstövakuutukset toimenkuvan mukaan.
Vaikka omistatkin yrityksen ja johdat sitä, työntekijöiden ehdotuksia ja palautteita työterveyshuollosta tulee käsitellä. Näin varmistetaan, että työntekijällä on ainakin teoreettinen mahdollisuus saada tarvitsemansa tasoista ja tyyppistä työterveyshuoltoa, missä hän työskenteleekin.
Yksin yrittävä on vastuussa vain omasta työterveyshuollostaan, joten valinnan vapaus tämän suhteen on suuri. Työnantajana vastuu ja samalla rajoitteet lisääntyvät. Kaikkien työntekijöiden tulee olla samassa asemassa tarjottujen työterveyspalveluiden suhteen (esim. johtoportaalle ei voi tarjota eri palvelupakettia) ja näiden tulee olla käyttäjilleen ilmaisia.
Työterveyden edistäminen on pohjimmiltaan riskien minimointia. Tähän kuuluu säännöllinen ja järjestelmällinen työolosuhteiden seuranta ja testaaminen sekä ongelmakohtiin ajoissa puuttuminen.

Yrittäjän sairausvakuutus

Yrittäjän tärkeimpiä vakuutuksia YEL-vakuutuksen ja tapaturmavakuutuksen rinnalla, on vapaaehtoinen sairausvakuutus. Tämä on olennainen turvaverkko yksin yritystä vetävälle. Jos työntekijöitä ei ole, eikä toista omistajaa paikkaamassa sairaspäivien työtehtäviä. Koko toiminta on tauolla siihen asti, kunnes yrittäjä kömpii toipuneena takaisin työpaikalle.
Valitettavan tavallista on, että yksityisyrittäjät tekevät töitä myös kuumeisena ja puolikuntoisena, vaikka palkansaajana vastaavassa tilanteessa sairasloma irtoaisi alta aikayksikön. Joskus on pakko hoitaa velvoitteet, mutta itseään ei kannata ajaa piippuun. Yrittäjän sairausvakuutus helpottaa taloudellisesti, antaen liikkumavaraa ja aikaa toipua, jotta pystyy jatkamaan töitä taas täysissä voimin.
Yrittäjän sairausvakuutus voidaan räätälöidä hänen tarpeidensa mukaan. Vaikkakin perusasiat pysyvät samoina vakuutusyhtiöstä toiseen. Tavallista on yhdistää tähän laajennettu turva, joilla tiettyjen hoitokulujen omavastuu poistuu tai sairauden johdosta menetty yrittäjän ansiotulo korvataan sairauspäiviltä.

Miksi vapaaehtoinen sairausvakuutus kannattaa ottaa?

Vaikka jokainen yksityishenkilö on periaattessa vakuutettu sairaustapausten varalta julkisella sairausvakuutuksella. Yrittäjien kohdalla korvauksia annettaan rajatummin. Julkinen vakuutus kattaa yhä heikommin hoitokuluja, yksityislääkäreiden toimenpiteitä, erikoissairaanhoitoa tai kuntoutusta. Joudut edelleen maksamaan mm. sairaaloiden hoitopäivämaksut, yksityisten hoitolaitosten toimistomaksut ja muut lisämaksut, leikkaussalimaksut ja muita erityistoimenpiteitä.
Alunperinkin rajattu vakuutus ei riitä yrittäjälle alkuunkaan. Käytännössä lähes kaikki päätoimiset yrittäjät ottavat vapaaehtoisen sairausvakuutuksen. Suurempien korvaussummien lisäksi se vähentää merkittävästi jonotusaikoja hoitoon. Tämä tietää pienyrittäjälle rahanarvoista aikaa tuottavassa työssä myöhemmin.

Yrittäjän terveys etusijalla

Ahkerana ja sinnikkäänä pienyrittäjänä huolehdit yrityksesi hyvinvoinnista päivittäin, pyrkien voittoihin, uusien asiakkaiden hankkimiseen ja prosessien tehostamiseen. Samalla pieteetillä soisi jokaisen yrittäjän huolehtivan myös omasta kunnostaan ja terveydestään. Kun mieli ja ruumis voivat hyvin. Yritys on vahvoissa käsissä, eikä kaadu ainakaan yrittäjän loppuunpalamiseen.
Valitettavaa kuitenkin on, että jopa viides suomalaisista yksityisyrittäjistä sairastuu jossain vaiheessa pitkäaikaisesti – yleisimmin masennukseen tai työuupumukseen. Välttääksesi saman. Kiinnitä jo yrittäjyytesi aikaisessa vaiheessa huomio työtapoihisi, työ- ja päivärytmiin, sekä työn ja vapaa-ajan tasapainoon. Ennaltaehkäisevä työterveyshuolto on kaikkein halvin vakuutus.

10 vinkkiä yrittäjän terveyden ylläpitoon

    • 1. Tunnista oma terveydentilasi ajoissa ja ole itsellesi rehellinen. Näin ongelmat voidaan kohdata suoraan ja niihin etsiä ratkaisua.
    • 2. Ole ennakkoluuloton erilaisten terveyttä edistävien palveluiden ja toimien suhteen. Usein oma hyvinvointi lähtee pään sisältä.
    • 3. Etsi tarinoita yrittäjistä, jotka ovat kokeneet urallaan työkykyä tai yrittäjyyttä uhkaavia jaksoja ja miten he ovat niistä selvinneet.
    • 4. Ole yhteydessä Työterveyslaitokseen ja selaa sen sivuja. Se julkaisee säännöllisesti työterveyteen ja sen huoltoon liittyviä käytännönläheisiä oppaita ja osaa neuvoa sinuun tai yritykseesi liittyvissä työterveysasioissa parhaiten.
    • 5. Anna itsellesi aikaa palautua sairaustapauksen tai uupumuksen johdosta. Väliaikainen kuoppa liikevaihdossa on parempi kuin pysyvä tai pitkäaikainen työtehon aleneminen.
    • 6. Ulota terveyden ylläpito kaikkeen elämään niin työssä, kuin vapaa-ajalla. Kun tarkkailet valintojasi ja niiden vaikutuksia. Osaat myös tehdä toimivan strategian oman terveytesi ylläpitoon – siinä kuin liiketoimintasuunnitelman.
    • 7. Muista perusasiat: nuku riittävästi ja laadukkaasti, syö terveellisesti, liiku säännöllisesti. Tämä ikiaikainen mantra on edelleen arvokas.
    • 8. Jos teet paljon fyysisesti raskasta työtä, olet todennäköisesti kohtuullisen hyvässä kunnossa tai jopa poikkeuksellisen timmi. Jos näin ei kuitenkaan ole, kuntoilu on syytä aloittaa heti. Hyvä ratkaisu on liittyä johonkin yrittäjien amatöörijoukkueeseen itselleen mieluisassa urheilulajissa.
    • 9. Koita pitää työaikasi mahdollisuuksien mukaan säännöllisenä. Kaikilla aloilla tämä ei ole mahdollista. Tällöinkin henkilökunnan palkkaaminen ja sopiva vuorottelu vähentää työn epäsäännöllisyyttä.
    • 10. Muista sosiaalinen elämä. Euronkuvat silmissä neljän seinän sisällä istuminen voi sopia nuorelle nälkäiselle startup-haille. Mitä vakiintuneemmaksi yrittäjyys tulee ja samalla elämä, perheen, ystävien ja harrastuksien merkitys korostuu. Elämässä on muutakin kuin yrittäminen – vaikka elämää yrittäminenkin pohjimmiltaan on.

Holvipedia

Holvin tavoite on tehdä sinun arjestasi yrittäjänä helpompaa. Holvipediasta saat paljon hyödyllistä tietoa yrittäjyyden eri aiheisiin liittyen, aina kirjanpidosta ja taloudenhallinnasta laskutukseen ja verotukseen.